Una vez más los entrenadores de Querétaro y sus alrededores confiaron en el programa de capacitaciones de la AFFEQ (Asociación de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Querétaro) y 13 de ellos completaron de manera exitosa la Certificación Qross Training.
Durante cuatro fines de semana consecutivos, que comenzaron el 27 de junio, entrenadores de Guanajuato, Michoacán y Querétaro cursaron y aprobaron los cuatro módulos.
El temario incluyó: Fitness y Entrenamiento Funcional, Taxonomía del Movimiento, Métodos de Enseñanza, Capacidades Físicas, Sistemas Energéticos, Fases Sensibles; Adaptación, Leyes, Principios, Métodos, Cargas y Zonas del Entrenamiento; Nutrición y Planeación y Planificación.
Los asistentes fueron capacitados en la enseñanza, observación y corrección de los movimientos básicos del crossfit.
Fin de semana de gran actividad. Una vez culminada dicha certificación, la asociación presidida por Arturo Franco Guízar afina los últimos detalles del que será su fin de semana con más actividad en el año, iniciando el 25 de julio con la primera edición del ‘Mr. Corregidora’.
Se realizará este sábado en el gimnasio Aqua Nobel (avenida Don Bosco #2, El Pueblito) a partir de las 13:00 horas; las inscripciones serán en ese mismo lugar desde el mediodía. Los competidores serán divididos en seis categorías, cinco de la rama varonil y una de la femenil: Bikini Abierta, Sport Model Varonil Abierta, Men's Physique Abierta, Novatos, Principiantes y Juvenil Hasta 21 Años. En cada una de ellas, el primer lugar recibirá mil pesos en efectivo, trofeo y medalla.
Un día después, pero en el Teatro del IMSS (avenida 5 de Febrero, esquina con avenida Zaragoza) se efectuará el ‘WABBA Mr. México Centro de la República’. Las categorías serán: Clasificados Clase 1 (más de 1.79 metros), Clasificados Clase 2 (1.72-1.79 metros), Clasificados Clase 3 (1.65-1.72 metros), Clasificados Clase 4 (menos de 1.65 metros), Sport Model (hasta 1.70 y más de 1.70 metros), Men's Physique (hasta 1.70 y más de 1.70 metros), Novatos Clase 1 (hasta 1.65 metros), Novatos Clase 2 (hasta 1.72 metros) y Novatos Clase 3 (más de 1.72 metros).
Otras categorías serán: Principiantes Clase 1 (hasta 1.65 metros), Principiantes Clase 2 (hasta 1.72 metros), Principiantes Clase 3 (más de 1.72 metros), Físico Infantil (hasta 16 y hasta 18 años), Bikini Clase 1 (hasta 1.60 metros), Bikini Clase 2 (más de 1.60 metros), Fitness Figura (hasta 1.60 y más de 1.60 metros), Bikini Júnior (hasta 1.60 y más de 1.60 metros), Máster (40-59 años de edad) y Júnior (nacidos en 1992 y posteriores).
Ese mismo día, en el hotel Plaza Cameilinas, será el Seminario de Nutrición y Suplementación Deportiva, impartido por el campeón mundial Pro WBFF, Waldo García.
Está dirigido a culturistas, entrenadores deportivos, preparadores físicos, dueños de gimnasios y público en general. Entre los temas destacan: ¿Qué es nutrición?, Tipos de Nutrientes —calorías por gramo, funciones y requerimientos— y Suplementos —incluye la elección inteligente de la suplementación con base en objetivos—.
