Como una muestra más de su interés en la profesionalización de la práctica deportiva en todos los ámbitos con instructores altamente capacitados en el estado, la Asociación de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Querétaro (AFFEQ) lanzó la convocatoria para su primera Certificación Aerosenex Integrada al Adulto Mayor.
La invitación está dirigida a entrenadores deportivos, dueños de gimnasios, atletas y público en general, quienes al finalizar recibirán diploma, carnet y credencial de entrenador, documentos avalados por la asociación que preside Arturo Franco Guízar.
La sede será la Casa Club El Campanario Residencial & Golf, ubicada en el número 100 de la avenida El Campanario.
La certificación estará dividida en cuatro módulos, y se llevará a cabo en cuatro fines de semana consecutivos, comenzando el sábado 1 de agosto y culminando el domingo 23.
El temario incluye: principios básicos del fitness aeróbico, origen y antecedentes de Aerosenex, marco jurídico, estructura musical para la resistencia aeróbica, kinesiología, anatomía y fisiología del adulto mayor en el ejercicio, pasos básico aeróbicos, variantes de los pasos básicos a Aerosenex y prevención y cuidados de la vejez en el ejercicio.
Otros temas son: equilibrio emocional, métodos de enseñanza, métrica musical, principales enfermedades del adulto mayor y cómo tratarlas, nutrición básica para la tercera edad, desarrollo coreográfico, estructura de una sesión de entrenamiento para personas de la tercera edad e integración del movimiento (tres fases).
Cada día son más los espacios que se abren para la práctica deportiva para adultos mayores por lo que la intención con esta certificación es proporcionar todas las herramientas para que los entrenadores queretanos estén preparados en todos los niveles.