La Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) brindará atención sicológica gratuita telefónica para ayudar a los habitantes de Querétaro y San Juan del Río a superar situaciones de ansiedad, estrés y a evitar algunas manifestaciones de violencia que puedan generarse ante la indicación de permanecer en casa por la pandemia de Covid-19.
A través de la sicóloga clínica Angélica Aguado Hernández, la institución invitó a todos quienes requieran de esta ayuda a que se comuniquen a través del número telefónico 44 26 28 90 00, en el que recibirán ayuda totalmente gratuita en un horario de 8:00 a 20:00 horas de lunes a viernes, y de 9:00 a 13:00 horas los sábados.
La idea surgió al reconocer que el encierro obligatorio para disminuir los contagios por Covid-19 llevará a una situación de aislamiento igual a la que se enfrentan personas internadas en el hospital, a quienes ya se atiende a través del programa de prácticas clínicas en hospitales de la facultad de la universidad.
Quien se ve obligado a enfrentar largas temporadas recluido llega a generar situaciones de crisis, pero al aislamiento social ahora se sumarán varios factores como son el miedo de perder a alguien querido, no saber enfrentar problemas de manera positiva, la escasez económica o de víveres, el temor de perder a alguien querido, de enfermarse, pero también la obligación de encerrarse en un hogar con pocas posibilidades para respirar aire puro o ver el cielo, tener un exceso de compañía, por mencionar algunas situaciones.
Muchos no están acostumbrados a estar tanto tiempo en familia, y en ocasiones hasta resulta imposible encontrar un espacio dentro del hogar para estar en soledad, oportunidad indispensable, toda vez que ese momento a solas ayuda a respirar, organizar ideas y sentimientos, consideraró la especialista.
Explicó que se apoyará a manejar las emociones de manera asertiva, especialmente para que puedan identificarlas, pues sentimientos de tristeza y ansiedad pueden llegar a interpretarse como de enojo, y actuar en consecuencia contra quienes están cerca.