Indicaron que en los días siguientes al cambio podrán emplearse medidas para que el sueño se regularice nuevamente, como establecer patrones a la hora de dormir, evitar el uso de dispositivos móviles y tener un horario más rígido al despertar
Romper lo que se conoce como el ciclo circadiano afecta a los genes del organismo y algunos de ellos ayudan a eliminar las células cancerígenas
El cerebro funciona bien hasta 35 y 40 grados pero, por encima de estas temperaturas, ya comienza a no actuar adecuadamente